Я - Людмила Рыбакова-Эпплер
Моя История

Моя история уникальна на столько, на сколько и абсолютно естественна.

Один осенний дождливый день когда-то привел меня на занятие йогой, где, как это обычно бывает, мне было сложно, не совсем понятно, немного неловко, но, сразу же – необъяснимо интересно. С первого же занятия мое тело откликнулось на этот огромный для него челендж и я продолжила практиковать. 

В последующие несколько месяцев я исследовала реакции моего тела и сознания, которые были настолько интересными и неожиданными, что я продолжала этот путь только, чтобы проживать эти странные ощущения вновь и вновь. По большей части, практика йоги всегда оставляла ощущение радости, какого-то внутреннего удовлетворения и роста... Но, время от времени, находясь в той или иной асане, я, неожиданно для себя самой, начинала рыдать…
Да, было невероятно сложно физически, но такая реакция моего сознания была точно связана с внутренним состоянием, которое я могла раскрыть только через тело, только через Йогу.

Становясь сильнее, красивее и податливее физически, мое тело начинало говорить моему сознанию, что есть что-то глубже в этих сложных упражнениях, которые мы повторяем вновь и вновь. Так возник интерес к философии йоги и более глубокому ознакомлению с наукой Йоги в целом.

Совсем скоро я решила пройти свой первый курс обучения инструкторов, который натолкнул на мысль о дальнейшем обучении и погружении в дисциплину Йоги еще глубже.

Поворотным моментом моего обучения стало более глубокое знакомство с практикой Ишвара Йоги и обучение этому стилю, что дало мне прекрасную базу личной практики и осознанного структурированного подхода к преподаванию.

Далее были годы преподавания, самообучения, практик и обучающих программ Кундалини Йоги, Аштанга Йоги, Fly Йоги, Психологии, Арт Терапии и т.д.

В течении 10 лет я жила и преподавала в Киеве. Создавала свои первые онлайн-программы и проекты, такие как, серия женских «SPA-Йога уикенд» ретритов под Киевом, выездные йога-ретриты в Египте, Тунисе и Индии, сотрудничество с фестивалем Йоги и музыки «Аватар» и множество других интереснейших ивентов и программ.

Практика йоги, как я поняла позже, оказалась огромным целительным средством для моего тела, которое унаследовало путь довольно тяжелой степени гипотероза.
Является ли Йога асана моим единственным средством терапии? Конечно, нет.
Йога способна дать намного более комплексное понимание происходящих в теле процессов, и до сих пор ведет меня по пути исследований тела и огромного количества практик, которые существуют в йогическом и около-йогическом пространстве.

В какой-то момент жизни я осознала, что практика йоги хранит еще намного более глубокие знания, или, точнее, потенциал знаний, который может раскрыться благодаря этой практике, и который хранится внутри нас самих…

Чтение книг, посещение лекций, внимательное наблюдение за своей личной практикой, анализ внутренних состояний и жизненные перемены – все это стало моим личным путем Йоги, который вел меня на встречу к исполнению внутренних желаний и жизненных стремлений.

Йога дает великую силу! Но, также, и огромную ответственность за понимание, как эту силу распределять и как задавать ей направление. 

Следующим моим этапом была встреча с Эндрю Эпплером, человеком, который способен научить следующему шагу… Шагу на встречу к этому самому пониманию…

Из любимого города Киева, я переехала в США, прекрасный сказочный лес, в котором сейчас мы с Эндрю Эпплером проживаем наш очередной этап Йоги-Жизни.

Контакт с природой и магическими силами пяти элементов – очередной урок Йоги, который сложно изучить в городе, но который можно попытаться пройти.

Йога – это единение… Единение Шивы и Шакти, женского и мужского, черного и белого, дня и ночи, удовольствия и боли, радости и печали, силы и мягкости, жизни и смерти…
И все это – внутри одного человека, одного уникального микрокосма, одной уникальной жизни, которой мы с вами живем…

Йога – это путь тела и путь души, неразделимо одно от другого. Она способна дать вам глубинное понимание своей сущности, которая, помните… не разделение, а единение «хорошо» и «плохо»…

А, понимание – огромный шаг на пути к своему глобальному «прекрасно»…

Мой путь обучения продолжается, а ниже – короткое резюме обучающих программ и курсов, которые я прошла до написания этого текста.

Сертификация и профессиональное обучение:

2007 - Трай Йога (курс обучения инструкторов)

2011 - Ишвара Йога, 200hr (сертификационный курс обучения инструкторов)

2012 - Сертификационные тренинги по психологии “Эмоциональный Интеллект”

2012 - Тренинг по направлению Кундалини Йога Парампара Рейнхарда Гамментхаллера

2014 - Сертифицированный тренер по “Арт Терапии”

2014 - Сертифицированная ведущая психологической трансформационной игры “Колесо Жизни”

2019 - Аштанга Виньяса Йога, 300hr (сертификационный курс обучения инструкторов)

С 2009 года и по сегодняшний день - обучение Аюрведе в Украине и США

С 2017 года и по сегодняшний день - обучение техникам Тайского Массажа